心想畫成Claire2024年1月11日讀畢需時 1 分鐘心想畫成神經繪圖面對問題的層次不單單只是心智(表意識),當我們繪畫時,透過有意義的步驟與覺察,我們拉動潛意識的力量一起面對我們需要與想要的主題。圖像式思考,更能有全面性的見解,不被邏輯腦的限制性所侷限。神經繪圖可以算是“心想畫成”的技術性方式。
什麼是 Vipashyana(內觀)Vipashyana(梵文:विपश्यना;巴利文:Vipassanā) ,中文常譯為「 內觀 」「觀智」「觀行」「觀察智慧」等,是佛教禪修中的一種核心修行方法,旨在透過 深入觀察身心現象的實相 ,而產生「智慧」,進而解脫煩惱、證得涅槃。 ① 什麼是...
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